โภชนาการ

กาแฟ: เครื่องดื่มยอดนิยมกับคู่หูที่ไม่เข้ากัน กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ด้วยรสชาติที่เข้มข้นและคุณสมบัติที่ช่วยกระตุ้นให้รู้สึกสดชื่น อย่างไรก็ตาม การทานกาแฟคู่กับอาหารบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ดังนี้: 4 อาหารที่ไม่ควรทานคู่กับกาแฟ คำแนะนำเพิ่มเติม: การเลือกทานอาหารที่เหมาะสมคู่กับกาแฟจะช่วยให้ได้รับประโยชน์จากกาแฟโดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

หมดปัญหาน้ำหนักเกิน! 4 เคล็ดลับลด 3 กก. ใน 1 เดือน โดย รศ.ดร. ปรียา ลีฬหกุล ปัญหาน้ำหนักเกิน โรคอ้วน และไขมันสะสม เป็นเรื่องที่หลายคนกังวล แม้ว่าจะพยายามลดน้ำหนักด้วยวิธีต่างๆ เช่น อดอาหาร ออกกำลังกายหนัก หรือใช้ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก แต่ก็ยังไม่เห็นผลลัพธ์ที่น่าพอใจ รศ.ดร. ปรียา ลีฬหกุล … 4 เทคนิคคุมน้ำหนัก: ไม่ต้องอด ไม่ต้องเหนื่อย ก็ผอมได้Read more