Posted inสุขภาพ

ซื้อมอเตอร์ไซค์มือสอง ไม่ให้โดนหลอก 10 จุดสำคัญต้องเช็ค ก่อนจ่ายเงิน

10 ข้อ กันโง่! เมื่อคิดจะซื้อมอเตอร์ไซค์มือสอง ที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาด:

Posted inAuto

ขับเกียร์ออโต้อย่างไร ไม่ให้พังเร็ว? 5 ข้อห้ามที่มือใหม่ต้องจำ

5 พฤติกรรม “ต้องห้าม” สำหรับรถเกียร์ออโต้ที่หลายคนอาจจะยังไม่ทราบมีอะไรบ้าง เพื่อให้รถที่คุณรักอยู่กับคุณไปนานๆ

Posted inสุขภาพ

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น: ประโยชน์ต่อสุขภาพ ผิว ผม และวิธีใช้ที่ควรรู้

18 ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น: วิธีทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นให้ได้ผล: ข้อควรระวัง:

Posted inสุขภาพ

Overnight Oats คืออะไร? เจาะลึกเมนูอาหารเช้าสุดฮิตของคนรักสุขภาพ

Overnight Oats คืออะไร? Overnight Oats หรือข้าวโอ๊ตแช่ข้ามคืน เป็นเมนูอาหารเช้าหรือของว่างที่ทำจากข้าวโอ๊ตดิบ (rolled oats หรือ steel-cut oats) นำมาแช่ในของเหลว เช่น นม (วัว, อัลมอนด์, ถั่วเหลือง, โอ๊ต), โยเกิร์ต, หรือน้ำผลไม้ ทิ้งไว้ในตู้เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมง หรือข้ามคืน เพื่อให้ข้าวโอ๊ตนิ่มและดูดซับของเหลว … Overnight Oats คืออะไร? เจาะลึกเมนูอาหารเช้าสุดฮิตของคนรักสุขภาพRead more

Posted inสุขภาพ

กล้วยน้ำว้า ประโยชน์ สรรพคุณ และควรกินกี่ลูกต่อวัน

กล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายค่ะ ไม่ว่าจะเป็น: แต่ก็มีข้อควรระวังในการรับประทานกล้วยน้ำว้าค่ะ โดยทั่วไปแล้วไม่ควรกินกล้วยน้ำว้ามากเกินไปในแต่ละวัน ปริมาณที่แนะนำโดยทั่วไปคือประมาณ 1-2 ลูกต่อวัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคล เช่น สุขภาพโดยรวม ความต้องการพลังงาน และการทำงานของไต การกินกล้วยน้ำว้ามากเกินไปอาจส่งผลเสียได้ เช่น: ดังนั้น การกินกล้วยน้ำว้าในปริมาณที่พอเหมาะจะได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่การกินมากเกินไปอาจส่งผลเสียได้ค่ะ ควรรับประทานอาหารให้หลากหลายเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนและสมดุลค่ะ

Posted inสุขภาพ

อะโวคาโด กินตอนไหนดีที่สุด? เคล็ดลับสุขภาพดี หุ่นสวยเป๊ะ ปัง

ช่วงเวลาทองของการกินอะโวคาโด: เคล็ดลับเพื่อสุขภาพและหุ่นเป๊ะ: สรุปง่ายๆ: จริงๆ แล้วคุณสามารถกินอะโวคาโดได้ในหลายช่วงเวลาของวัน แต่การกินในมื้อเช้า กลางวัน หรือเป็นของว่าง จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดทั้งในเรื่องของสุขภาพและความคุมน้ำหนักค่ะ 😊 ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปรับใช้ดูนะคะ รับรองว่าจะได้ทั้งสุขภาพดีและหุ่นสวยเป๊ะแน่นอนค่ะ! หากมีคำถามเพิ่มเติม ถามได้เลยนะคะ ยินดีตอบเสมอค่ะ

Posted inสุขภาพ

3 เมนูดับร้อน ดีท็อกซ์ตับ ต้อนรับหน้าร้อน สุขภาพดีง่ายๆ ที่บ้าน

3 เมนูอาหารหน้าร้อน “ต้องมี” ที่จะช่วยดีท็อกซ์ตับและทำให้ร่างกายเย็นลงในช่วงฤดูร้อนนี้ค่ะ 1. น้ำแตงโมใบสะระแหน่ ทำไมถึงดี: แตงโมเป็นผลไม้ที่มีน้ำเยอะมาก ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ร่างกาย และมีสารไลโคปีน (Lycopene) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ตับจากการถูกทำลาย นอกจากนี้ ใบสะระแหน่ยังช่วยให้รู้สึกสดชื่น เย็นสบาย และมีส่วนช่วยในการย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ด้วยค่ะ วิธีทำง่ายๆ: 2. ยำส้มโอ ทำไมถึงดี: ส้มโอเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และมีใยอาหารมาก ช่วยในการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย นอกจากนี้ รสชาติเปรี้ยวอมหวานของส้มโอยังช่วยกระตุ้นการทำงานของตับให้ดีขึ้น ส่วนสมุนไพรต่างๆ ที่ใส่ในยำ … 3 เมนูดับร้อน ดีท็อกซ์ตับ ต้อนรับหน้าร้อน สุขภาพดีง่ายๆ ที่บ้านRead more

Posted inอื่นๆ

เจาะลึก 10 พฤติกรรมเด่นของโกลเด้น รีทรีฟเวอร์ที่คุณต้องรู้ก่อนตัดสินใจเลี้ยง

10 พฤติกรรมเด่นของโกลเด้น รีทรีฟเวอร์ ที่คุณควรรู้ เพื่อประกอบการตัดสินใจ

Posted inAuto

จริงหรือไม่? ปิดแอร์รถช่วยประหยัดน้ำมัน? ไขข้อสงสัยเรื่องการใช้น้ำมันเมื่อน้ำมันเหลือน้อย

การปิดแอร์ขณะขับรถนั้นช่วยประหยัดน้ำมันได้จริงครับ ไม่ว่าน้ำมันจะเหลือน้อยหรือไม่ก็ตาม เหตุผลคือ: แล้วทำไมถึงมีคนสงสัยเรื่องน้ำมันใกล้หมด? อาจเป็นเพราะว่าเมื่อน้ำมันเหลือน้อย คนจะเริ่มมองหาวิธีประหยัดน้ำมันทุกวิถีทางมากขึ้นเป็นพิเศษครับ ทำให้ความเชื่อเรื่องนี้ถูกพูดถึงบ่อยในช่วงที่น้ำมันใกล้หมด อย่างไรก็ตาม มีข้อควรพิจารณาเพิ่มเติม: สรุป: