ลูกหม่อน หรือ มัลเบอร์รี่ (Mulberry) เป็นผลไม้เบอร์รี่ขนาดเล็ก ที่มีสีดำ แดง หรือม่วง โดยอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ มาพร้อมกับรสชาติที่หวานอร่อย ทำให้ผลไม้ชนิดนี้ได้รับความนิยมมากขึ้นในหมู่ผู้รักสุขภาพ ในบทความนี้เราจะเจาะลึกถึงประโยชน์ของลูกหม่อน และวิธีการนำมาใช้ เพื่อให้คุณได้รู้จักกับเบอร์รี่จิ๋วที่มีคุณประโยชน์สุดแจ๋วนี้ได้ดีขึ้น ## คุณค่าทางโภชนาการของลูกหม่อน ลูกหม่อนเต็มไปด้วยสารอาหารที่สำคัญเช่น: – **วิตามิน C**: ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและบำรุงผิว – **วิตามิน K**: ช่วยในการแข็งตัวของเลือดและการดูแลสุขภาพกระดูก – … มัลเบอร์รี่: ผลไม้วิเศษสำหรับคนรักสุขภาพ!Read more