ลดบวม ลดอ้วน 6 เครื่องดื่มยอดฮิตที่สาวออฟฟิศต้องลอง
6 เครื่องดื่มลดบวม ตัวช่วยลดอ้วนที่กำลังฮิตในกลุ่มสาวออฟฟิศ มีดังนี้: 1. น้ำเปล่า การดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการช่วยลดอาการบวมน้ำและส่งเสริมการเผาผลาญ เนื่องจากร่างกายจะพยายามกักเก็บน้ำไว้เมื่อขาดน้ำ การดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยให้ไตทำงานได้ดีขึ้นในการขับของเสียและโซเดียมส่วนเกินออกไป 2. ชาเขียว ชาเขียวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะ EGCG (Epigallocatechin gallate) ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันและขับปัสสาวะ จึงช่วยลดอาการบวมและส่งเสริมการลดน้ำหนักได้ดี 3. น้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น การดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นตอนเช้าช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและขับสารพิษออกจากร่างกาย มะนาวมีฤทธิ์เป็นยาขับปัสสาวะอ่อนๆ และมีวิตามินซีสูง...
