เคราตินบูสต์: 7 อาหารเพื่อผม เล็บ ผิวสวยสุขภาพดี เคราตินคือโปรตีนหลักที่ทำให้ผม เล็บ และผิวหนังแข็งแรง การกินอาหารที่ใช่จะช่วยให้ร่างกายผลิตเคราตินได้มากขึ้น ผมเงางาม เล็บแข็งแรง ผิวดูดีขึ้นได้ง่าย ๆ มาดูกันว่า 7 อาหารเสริมเคราตินมีอะไรบ้าง: เคล็ดลับ: