กรดไหลย้อน: เข้าใจและจัดการด้วยอาหาร โรคกรดไหลย้อน (GERD) เกิดจากกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาในหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอกและปวดท้องส่วนบน อาหารและวิถีชีวิตมีบทบาทสำคัญในการควบคุมอาการนี้ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง แม้ไม่มีอาหารใดรักษา GERD ได้โดยตรง แต่บางชนิดกระตุ้นอาการได้: อาหารที่ควรรับประทาน อาหารเหล่านี้ช่วยลดอาการ GERD ได้: ข้อแนะนำเพิ่มเติม ข้อควรจำ