หน้าร้อนกินอะไรดี? 7 ผักต้องห้าม กินแล้วยิ่งร้อน
เมื่ออากาศร้อนระอุ การเลือกกินอาหารจึงสำคัญ เพราะผักบางชนิดอาจทำให้ร่างกายร้อนขึ้นกว่าเดิม แทนที่จะดับร้อนกลับยิ่งร้อนกว่าเก่า มาดูกันว่า 7 กลุ่มผักฤทธิ์ร้อนที่ควรเลี่ยงในช่วงหน้าร้อนมีอะไรบ้าง: ผักประเภทหัว: มันฝรั่ง แครอท บีทรูท ทำไมต้องเลี่ยง: ผักเหล่านี้มีเนื้อสัมผัสแน่น ทำให้ร่างกายรู้สึกหนักและเพิ่มความร้อน กินอะไรแทน: เลือกผักเนื้อเบา เช่น ซูกินี แตงกวา หรือผักใบเขียว หัวหอมและกระเทียม: ทำไมต้องเลี่ยง: สร้างความร้อนในร่างกาย...
