กาแฟผสมมะนาว: จริงหรือแค่กระแส? ผู้ที่นิยมดื่มกาแฟผสมมะนาวเชื่อว่าเครื่องดื่มนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ช่วยลดน้ำหนัก บรรเทาอาการปวดหัวและท้องเสีย แต่ข้อกล่าวอ้างเหล่านี้มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับหรือไม่? กาแฟผสมมะนาวคืออะไร? เป็นเครื่องดื่มที่ผสมกาแฟ 1 ถ้วย (240 มล.) กับน้ำมะนาว 1 ลูก กาแฟ: มีคาเฟอีนและกรดคลอโรจีนิก (CGA) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ...
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำเปล่า: หลังตื่นนอน ดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิปกติ 3 แก้ว เพื่อกระตุ้นระบบขับถ่าย ใส่ใจเรื่องอาหาร: ทานอาหารครบ 3 มื้อ เน้นอาหารที่มีประโยชน์ ไม่เคยละเลยมื้อเช้า โดยจะทานอาหารจริงจัง เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก หรือกับข้าว ดื่มกาแฟดำร้อน ไม่เติมน้ำตาล หลีกเลี่ยงน้ำอัดลม...
ยุคนี้ Facebook, Instagram, TikTok ครองเมือง! อยากบอกความในใจให้สาวๆ รู้ตัว ต้องใช้แคปชั่นเด็ดๆ มุกจีบโดนๆ โพสต์ลงโซเชียลเท่านั้น! ยิ่งถ้าเอารูปพื้นหลังเบลอๆ มาใส่แคปชั่นเก๋ๆ นะ รับรองว่าเพื่อนๆ ต้องแห่มากดไลก์ คอมเมนต์กระจาย! ตัวอย่างมุกจีบ แคปชั่นอ่อย (ฉบับวัยรุ่น) "อาหารปลาต้องซากุระ แต่รักนะคะต้องซารางเฮโย"...
คอหวยแห่ส่องเลขเด็ด "อาเล็ก ธีรเดช" จากธูปเสี่ยงโชค ทำเอาบรรดาคอหวยต่างตื่นเต้นกันยกใหญ่ เมื่อพระเอกหนุ่มชื่อดัง "อาเล็ก ธีรเดช" ได้โพสต์ภาพโมเมนต์แห่งความสุขในสัปดาห์ที่ผ่านมา ซึ่งหนึ่งในนั้นมีภาพเลขธูปที่จุดแล้วปรากฏตัวเลขอย่างชัดเจน ภาพดังกล่าวได้รับความสนใจจากแฟนๆ เป็นอย่างมาก หลายคนแห่เข้ามากดไลก์และจดเลขเด็ด เพื่อนำไปเสี่ยงโชค อย่างไรก็ตาม การเสี่ยงโชคเป็นเรื่องส่วนบุคคล โปรดใช้วิจารณญาณในการรับชมและตัดสินใจ
วิธีเอาตัวรอดเมื่อเกิดเหตุเพลิงไหม้ในที่พักขณะเดินทางท่องเที่ยว 1. เตรียมพร้อมก่อนเข้าพัก สำรวจเส้นทางหนีไฟ: เมื่อเข้าพัก ให้สำรวจทางออกฉุกเฉิน บันไดหนีไฟ และตำแหน่งถังดับเพลิง ตรวจสอบอุปกรณ์: ตรวจสอบว่าสัญญาณเตือนไฟไหม้และสปริงเกอร์ทำงานปกติหรือไม่ วางแผน: กำหนดจุดนัดพบกับเพื่อนร่วมเดินทางในกรณีพลัดหลง 2. เมื่อเกิดเหตุเพลิงไหม้ ตั้งสติ: อย่าตื่นตระหนก พยายามควบคุมสติและปฏิบัติตามแผนที่วางไว้ แจ้งเตือน: กดสัญญาณเตือนไฟไหม้และแจ้งพนักงานหรือเจ้าหน้าที่ของโรงแรม อพยพทันที:...
ความแตกต่างระหว่าง ไข่เจียว ออมเล็ต สแกมเบิ้ล ไข่เจียว (Kai Jeow) ลักษณะ: ไข่เจียวเป็นเมนูไข่ที่ได้รับความนิยมในประเทศไทย มีลักษณะเป็นแผ่นไข่ทอดกรอบฟู มักปรุงรสด้วยน้ำปลาหรือซอสปรุงรส และอาจใส่ส่วนผสมอื่นๆ เช่น หมูสับ ต้นหอม หรือพริก วิธีการทำ: ตีไข่ให้เข้ากัน ปรุงรสตามชอบ ใส่ส่วนผสมอื่นๆ (ถ้ามี) แล้วเทลงในกระทะที่มีน้ำมันร้อน...
แม้ราคารถยนต์ไฟฟ้า (EV) จะลดลง แต่ทำไมรถน้ำมันยังครองตลาด ถึงแม้ว่าราคารถยนต์ไฟฟ้า (EV) จะปรับลดลงอย่างมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ยอดขายรถยนต์ที่ใช้น้ำมันเชื้อเพลิงก็ยังคงครองตลาดส่วนใหญ่อยู่ เหตุผลหลักๆ ที่ผู้บริโภคยังคงเลือกซื้อรถยนต์น้ำมันมีดังนี้: ความคุ้นเคย: ผู้คนคุ้นเคยกับรถยนต์น้ำมันมานาน ทำให้มั่นใจในระบบและการบำรุงรักษา รถยนต์ไฟฟ้าเป็นเทคโนโลยีใหม่ที่ยังต้องการเวลาในการสร้างความคุ้นเคย ความกังวลเรื่องการชาร์จ: ระยะเวลาในการชาร์จ EV ยังนานกว่าการเติมน้ำมัน สถานีชาร์จสาธารณะยังมีจำนวนจำกัด ทำให้กังวลเรื่องการเดินทางไกล ความกังวลเกี่ยวกับอนาคต:...
อาหาร 5 ชนิดที่สาวๆ ควรเลี่ยง เพื่อผิวอ่อนเยาว์ รู้หรือไม่ว่าอาหารบางชนิดที่เรากินเข้าไป ทำร้ายคอลลาเจนในผิว ทำให้แก่เร็วขึ้น! มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง: เนื้อแปรรูป (ไส้กรอก, เบคอน, ฮอทดอก): เต็มไปด้วยสารไนเตรท, โซเดียม, ซัลไฟต์ และไขมันอิ่มตัว ทำให้ผิวอักเสบ, ขาดน้ำ และทำลายคอลลาเจน...
กาแฟ: เครื่องดื่มยอดนิยมกับคู่หูที่ไม่เข้ากัน กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ด้วยรสชาติที่เข้มข้นและคุณสมบัติที่ช่วยกระตุ้นให้รู้สึกสดชื่น อย่างไรก็ตาม การทานกาแฟคู่กับอาหารบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ดังนี้: 4 อาหารที่ไม่ควรทานคู่กับกาแฟ กาแฟกับเนื้อสัตว์: กาแฟมีสารแทนนิน (Tannins) ซึ่งจะจับตัวกับแร่ธาตุในเนื้อสัตว์ ทำให้ร่างกายดูดซึมสังกะสีได้น้อยลง สังกะสีเป็นแร่ธาตุสำคัญต่อร่างกาย การขาดสังกะสีอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ ควรเว้นระยะการดื่มกาแฟหลังทานเนื้อสัตว์ที่มีสังกะสีสูง เช่น เนื้อแดง หอยนางรม และสัตว์ปีก...
เมื่ออากาศร้อนระอุ การเลือกกินอาหารจึงสำคัญ เพราะผักบางชนิดอาจทำให้ร่างกายร้อนขึ้นกว่าเดิม แทนที่จะดับร้อนกลับยิ่งร้อนกว่าเก่า มาดูกันว่า 7 กลุ่มผักฤทธิ์ร้อนที่ควรเลี่ยงในช่วงหน้าร้อนมีอะไรบ้าง: ผักประเภทหัว: มันฝรั่ง แครอท บีทรูท ทำไมต้องเลี่ยง: ผักเหล่านี้มีเนื้อสัมผัสแน่น ทำให้ร่างกายรู้สึกหนักและเพิ่มความร้อน กินอะไรแทน: เลือกผักเนื้อเบา เช่น ซูกินี แตงกวา หรือผักใบเขียว หัวหอมและกระเทียม: ทำไมต้องเลี่ยง: สร้างความร้อนในร่างกาย...
